Kursinnhold

  • motivasjon for å slutte
  • erfaringsutveksling, støtte og oppmuntring fra andre i samme situasjon
  • praktiske og mentale forberedelser
  • effektive tiltak for å takle snus-/røyksug
  • sluttedato
  • strategier for å holde deg snus-/røykfri.

Målgruppe

Kurset er for deg som ønsker å slutte med snus-/røyk sammen med andre. 

Varighet

Kurset består av 6 samlinger på 1-2 timer. 

Oppstart

Kursoppstart ved starten av 2022, avhenger av nok påmeldinger. 

Hva koster det?

Kr. 300,-