Kursinnhold
- motivasjon for å slutte
- erfaringsutveksling, støtte og oppmuntring fra andre i samme situasjon
- praktiske og mentale forberedelser
- effektive tiltak for å takle snus-/røyksug
- sluttedato
- strategier for å holde deg snus-/røykfri.
Er du klar for å bli snus- eller røykfri?
Det er lettere å slutte når man gjør det sammen med andre. Meld deg på kurs og ta første skritt mot en tobakksfri hverdag.
Snus
Kontakt
Frisklivssentralen