Du trenger ikke klare deg alene
Egenberedskap handler ikke bare om hva du har av mat, vann og utstyr hjemme. Det handler også om fellesskap og om menneskene rundt deg.
Strømbrudd, ekstremvær, bortfall av mobilnett eller andre uønskede hendelser kan gjøre hverdagen utfordrende. Da er det en stor styrke å ha noen å samarbeide med, få støtte fra eller hjelpe.
Snakk gjerne med familie, venner og naboer om hvordan dere kan klare dere sammen dersom strømmen, internett eller mobilnettet blir borte. Det er lurt å ha en plan for hvordan dere kan holde varmen, lage mat, få tilgang til viktig informasjon og holde kontakten med hverandre.
Når flere er forberedt og samarbeider, blir lokalsamfunnet mer robust og bedre rustet til å håndtere kriser.
Hva er en beredskapsvenn?
En beredskapsvenn er en person du kan samarbeide med dersom en krise eller uønsket hendelse oppstår. Det kan være en nabo, venn eller et familiemedlem.
Å ha en beredskapsvenn handler ikke bare om å få hjelp. Det handler også om å være en ressurs for andre. Kanskje kan du hjelpe noen med praktiske oppgaver, informasjon eller transport. Andre ganger kan det være du som trenger støtte.
Hvordan kan beredskapsvenner hjelpe hverandre?
Beredskapsvenner kan blant annet bidra med:
- omsorg og støtte
- midlertidig opphold eller overnatting ved evakuering
- førstehjelp ved skader
- oversettelse og forklaring av informasjon fra myndighetene
- praktisk hjelp med utstyr og verktøy
- innkjøp, bæring og transport
- lån eller bytte av utstyr og nødvendige varer
- lån av mobiltelefon med abonnement fra en annen leverandør dersom mobilnettet er utilgjengelig
- felles matlaging
Hvem kan du samarbeide med?
En beredskapsvenn kan være en nabo, venn, kollega eller et familiemedlem. Tenk gjennom hvem du kan få hjelp av dersom noe skjer, og hvem du selv kan være en støtte for. Sammen blir vi bedre rustet til å håndtere kriser.
Vil ditt lag eller forening lære mer?
Er du medlem i et lag, en forening eller en annen lokal gruppe som ønsker å lære mer om beredskap eller ordningen med beredskapsvenn? Ta kontakt med kommunens beredskapskoordinator for informasjon, råd eller avtale om besøk.
Les råd fra DSB om egenberedskap
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) har samlet råd om hvordan du kan forberede deg på kriser og uønskede hendelser. Du finner blant annet informasjon om vann, varme og mat, helse og mental beredskap, varsling og informasjon, samt beredskapsvenn.
Les mer om egenberedskap på DSB sine nettsider.
Information in other languages
Here you can find information about self-preparedness in other languages.