Tidspunkt og oppstart - Sov godt
Frisklivssentralens lokaler i Lars O. Røllandsgate7, Mandal.
Kurset er for deg som opplever søvnvansker som går ut over hverdagen og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter.
Sliter du med søvnapne, døgnrytmeforstyrrelser eller restless legs kan du ha god nytte av deler av kurset, men bør i tillegg kontakte fastlege for medisinsk oppfølging.
Kr. 400, -