TankevirusTankevirus er et kurs med fokus på hvordan oppmerksomheten og tankene påvirker humøret og handlingene våre. Publisert 14.05.2025 15:11 Sist endret 22.06.2026 09:08 Tid og sted - TankevirusVi har for tiden ikke satt opp nytt kurs, men oppdaterer siden så snart det er planlagtTid og sted - TankevirusStedKursdatoDagTidspunktSamlingerFrisklivssentralenOnsdag16.00-18.003 Kursets innholdKunnskap om normalfungering og hvor vanlig det er å ha negative tanker.Kunnskap om det psykologiske immunforsvaret og om hvordan det påvirker vår psykiske helse. Du lærer også hvordan du selv kan ta vare på det psykologiske immunforsvaret ved å lage gode rammer for deg selv.Kunnskap om ulike tankevirus og trening i å identifisere dem hos deg selv.Ved hjelp av psykologiske vitaminer lærer du hensiktsmessige måter å forholde deg til tankene dine slik at du i større grad kan fungere, også i perioder med mye negative tanker.Hvem passer kurset for? Personer som opplever at grubling og bekymring tar stor plass i livet.Hva koster der? Kr. 300, -