Egenberedskap: Slik kan du forberede deg

Hva er egenberedskap?

Egenberedskap betyr å være forberedt på situasjoner der viktige tjenester blir borte eller redusert over en periode.
Myndighetene anbefaler at alle kan klare seg selv i minst én uke. Da kan nødetater og andre viktige tjenester prioritere dem som trenger hjelp mest.

Hva kan skje?

Eksempler på hendelser som kan påvirke hverdagen:

• strømbrudd
• bortfall av mobil- og internettdekning
• forurenset eller stengt drikkevann
• stengte veier på grunn av uvær eller ras
• mangel på varer i butikker
• forsinket hjelp fra nødetater og andre tjenester

Tenk gjennom dette

Det er lettere å håndtere en krise dersom du har forberedt deg.

Spør deg selv:

• Hvordan får du informasjon hvis strømmen eller nettet blir borte?
• Har du medisiner eller hjelpemidler du er avhengig av?
• Hvordan kan du klare deg hjemme i flere dager?
• Hva gjør du hvis du må evakuere?
• Er det noen i nærheten som kan trenge hjelp?

Ha en beredskapsvenn

I en krise er det viktig å ta vare på hverandre. En beredskapsvenn er en person du har avtalt å holde kontakt med og hjelpe dersom en krise oppstår. Det kan være en nabo, venn eller et familiemedlem. Tenk også over om du kan være beredskapsvenn for noen andre.

Her kan du lese mer om beredskapsvenn på kommunens nettside.

Beredskap ved ekstremvær

Ekstremvær kan føre til strømbrudd, stengte veier, oversvømmelser og andre utfordringer.

Her kan du lese mer om hvordan du kan forberede deg på ekstremvær.

Nyttige råd og sjekklister

• Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) sine råd om beredskap i hjemmet.
• Skriv ut kortlest versjon av egenberedskapsbrosjyren (PDF).
• Skriv ut sjekklisten for egenberedskap (PDF).