Frisklivstrening

Enkel styrke- og kondisjons trening for deg som ønsker å komme i bedre form.

Publisert 14.05.2025 15:09
Sist endret 26.10.2026 09:32

Tid, sted og oppstart - Frisklivstrening

Tid, sted og oppstart - Frisklivstrening
KursStedOppstartDagTidspunkt
MandalLysthuset, Furulunden17. augustMandag14.00-15.00
Vassmyrahallen20. augustTorsdag14.00-15.00
VigelandLysløypa Vigeland17. augustMandag10.00-11.00
Lindesneshallen, Vigeland20. augustTorsdag14.30-15.30
MarnardalOppmøtested varierer, hør med instruktør for mer informasjon18. augustTirsdag10.00-11.00
Øyslebø gymsal20. augustTorsdag09.45-10.45

Hvordan trener vi? 

Frisklivstreningen foregår i gruppe, både innendørs og ute i naturen. Nivået tilpasses deltakerne i gruppa.

Treningen passer for deg som

  • Har lyst til å komme i gang med fysisk aktivitet.
  • Har lyst til å bli i bedre form.
  • Har lyst til å trene samme med andre.

Kriterier for å delta på treningen

  • Kommer deg til og fra tilbudet på egenhånd.
  • Kunne følge instruksjoner og drive seg selv i gruppe.
  • Ha funksjonsnivået til å gjennomføre treningen med enkle tilpasninger.
  • Kunne gjennomføre treningen uten ganghjelpemidler.

Hva koster det?

Kr. 400,- pr. halvår

"" - Klikk for stort bilde LK

Vil du bidra til bedre folkehelse? Bli frivillig ved Frisklivssentralen Lindesnes

Ønsker du å bidra til bedre folkehelse og et mer aktivt lokalsamfunn? Frisklivssentralen Lindesnes søker frivillige som vil motivere, inspirere og skape treningsglede for andre.

Les alt om å bli frivillig ved Frisklivssentralen