Kursinnhold

  • Motivasjon for å slutte. 
  • Erfaringsutveksling, støtte og oppmuntring fra andre i samme situasjon. 
  • Praktiske og mentale forberedelser. 
  • Effektive tiltak for å takle snus- og røyksug. 
  • Sette en slutt-dato. 
  • Strategier for å holde deg snus- og røykfri. 

Målgruppe

Kurset er for deg som ønsker å slutte med snus og/eller røyk sammen med andre. 

Varighet

Kurset består av 6 samlinger på 1-2 timer. 

Oppstart

Nærmere informasjon kommer så snart nytt kurs planlegges. 

Hva koster det?

Kr. 300,-