Frisklivssentralen tilbyr ukentlige treningsgrupper som ledes av kvalifiserte, frivillige instruktører. Treningen foregår både sittende og stående, og har fokus på å bedre styrken i bena, samt å bedre balansen.
Hvem kan delta?
Seniorer som:
- begynner å bli litt ustø
- går uten hjelpemidler innendørs
- kommer seg til og fra tilbudet på egenhånd.
Hvem passer kurset for?
Kurset passer for deg som ønsker å:
- være i fysisk aktivitet
- bli sterkere og stødigere
- trene i gruppe sammen med andre
Ta kontakt med frisklivssentralen for mer informasjon om tilbudet.
