Frisklivssentralen tilbyr ukentlige treningsgrupper som ledes av kvalifiserte, frivillige instruktører. Treningen foregår både sittende og stående, og har fokus på å bedre styrken i bena, samt  å bedre balansen.

Hvem kan delta?

Seniorer som:

  • begynner å bli litt ustø
  • går uten hjelpemidler innendørs
  • kommer seg til og fra tilbudet på egenhånd.

Hvem passer kurset for?

Kurset passer for deg som ønsker å:

  • være i fysisk aktivitet
  • bli sterkere og stødigere
  • trene i gruppe sammen med andre

Ta kontakt med frisklivssentralen for mer informasjon om tilbudet.